Danh mục: Đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo là gì? Bật mí công dụng và cách dùng chuẩn nhất!

Đông trùng hạ thảo được xem là “tiên dược” có tác dụng bồi bổ sức khỏe, hỗ trợ điều trị nhiều căn bệnh khác nhau… Tuy nhiên, có nhiều người vẫn chưa hiểu rõ về loại thảo dược quý hiếm này, vậy cùng bài viết tham khảo các thông tin hữu ích dưới đây.

Đôi nét về đông trùng hạ thảo

Đông trùng hạ thảo là loại nấm Cordyceps sinensis ký sinh trên loài sâu non Hepialus, sinh tồn trên núi cao từ 4000m – 5000m so với mực nước biển. Để phát triển, vào mùa đông nấm Cordyceps sinensis đã hút hết chất dinh dưỡng bên trong sâu non. Đến mùa hè, loài nấm này chui ra khỏi ấu trùng, vươn lên mặt đất và phát triển thành cây và phát tán bào tử.

Đông trùng hạ thảo mọc ở núi cao, ở địa hình khắc nghiệt

Phân loại đông trùng hạ thảo

Tiếp tục bài viết sẽ chia sẻ cho bạn các loại trùng thảo hiện nay, để biết thêm về loại thảo dược có giá trị tốt cho sức khỏe. Đó là:

Dạng tự nhiên

Đông trùng hạ thảo mọc ở trên núi ở Tây Tạng, có độ cao từ 4000m – 5000m so với mực nước biển. Chính vì địa hình khắc nghiệt, cộng với việc thu hoạch gặp nhiều khó khăn, nên giá thành thảo dược rất đắt đỏ, dao động từ vài trăm triệu tới tiền tỷ cho 1kg. Chưa kể khí hậu ngày càng ô nhiễm, số lượng trùng thảo tự nhiên càng khan hiếm, vì thế loài nấm này đang dần tuyệt chủng.

Trùng thảo tự nhiên số lượng khan hiếm nên giá thành đắt đỏ

Dạng nuôi cấy

Trước sự khan hiếm của đông trùng hạ thảo tự nhiên, nên hiện nay khoa học nông nghiệp đã nuôi cấy thành công dược liệu này trong phòng thí nghiệm. Và Việt Nam cũng nằm trong số các quốc gia thành công với lĩnh vực nuôi trồng trùng thảo nhân tạo.

Các nhà khoa học đã dùng nấm Cordyceps militaris để nuôi cấy trong các lọ cơ chất, tạo ra các sợi nấm rồi cho ký sinh trên nhộng tằm. Quy trình nuôi cấy trùng thảo rất khắt khe, để đảm bảo được chất lượng tối ưu, yêu cầu ánh sáng, nhiệt độ, độ ẩm… phải đáp ứng đúng tiêu chí quy định.

Mặc dù được nuôi cấy, nhưng đông trùng hạ thảo nhân tạo vẫn tốt cho sức khỏe. Nhờ vào việc nuôi cấy thành công trong phòng thí nghiệm nên hầu như ai cũng có thể sử dụng loại thảo dược này. So với tự nhiên, giá thành trùng thảo nhân tạo dao động từ vài triệu tới chục triệu.

Trùng thảo nuôi cấy có giá trị dinh dưỡng, không thua gì tự nhiên, tốt cho sức khỏe

Top 5+ công dụng của đông trùng hạ thảo mang lại

Trong tất cả các loài nấm, trùng thảo không chỉ tốt cho cánh mày râu mà còn tốt cho phụ nữ. Nếu sử dụng dược thảo đúng cách, sẽ mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe, cụ thể là:

Tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch

Thành phần dinh dưỡng của đông trùng hạ thảo có chứa khoảng 17 – 19 loại axit amin và các nguyên tố vi lượng khác như vitamin A, B12, C, K, E… Khi sử dụng dược liệu, sẽ kích thích thực bào và thúc đẩy quá trình hoạt động của bạch cầu, từ đó ngăn ngừa cơ thể bị nhiễm khuẩn, nhiễm trùng… tăng sức đề kháng và hệ miễn dịch.

Đông trùng hạ thảo giúp cho hệ miễn dịch khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng

Hạn chế/ chống quá trình lão hóa

Cho dù tự nhiên hay nuôi cấy, trong trùng thảo có chứa hợp chất flavonoid, có công dụng ngăn chặn quá trình oxy hóa diễn ra bên trong cơ thể, từ đó các tế bào hạn chế bị lão hóa. Đồng thời, trùng thảo còn chứa các vitamin A, B, C, E… và các axit amin khác để duy trì tuổi xuân, chống lại quá trình lão hóa diễn ra ở phụ nữ.

Phục hồi sức khỏe sinh dục, cải thiện sinh lý

Thêm một công dụng của trùng thảo là phục hồi sinh dục, cải thiện sức khỏe sinh lý. Việc dùng đông trùng hạ thảo đúng cách sẽ giúp cho đấng mày râu tăng tiết hormone sinh dục, kéo dài thời gian “lâm trận”, giúp bạn dễ dàng thăng hoa hơn sau mỗi cuộc vui. Ngoài ra, nam giới dùng loại thảo dược này còn kích thích tăng số lượng và chất lượng tinh trùng, cải thiện điều trị chứng liệt dương, xuất tinh sớm…

Hỗ trợ hạ đường huyết

Khi cơ thể không sản xuất đủ lượng insulin, glucose không thể đi vào các tế bào mà phải ở lại trong máu. Thời gian sau đó, sẽ làm cho lượng đường trong máu tăng cao, gây nên bệnh tiểu đường. Đối với các bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường, ngoài việc dùng thuốc đặc trị, các chuyên gia khuyên dùng đông trùng hạ thảo, sẽ cân bằng, ổn định lượng đường trong máu.

Tốt cho sức khỏe tim mạch

Trong đông trùng hạ thảo có chứa hoạt chất D-mannitol có tác dụng điều hòa và lưu thông khí huyết, tốt cho sức khỏe tim mạch. Đồng thời trong dược liệu còn chứa các chất khác nữa như Cordycepin, Adenosine và Polysaccharide có tác dụng ngăn ngừa xơ vữa động mạch.

Đông trùng hạ thảo tốt cho hệ tim mạch, lưu thông khí huyết

Ngăn ngừa các căn bệnh ung thư

Các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, đông trùng hạ thảo có công dụng ngăn ngừa ung thư. Polysaccharide, Cordycepin là hai thành phần có trong dược liệu giúp ngăn chặn quá trình hình thành và lan rộng của các tế bào ung thư cũng như các khối u ác tính.

Ngoài các công dụng được mô tả ở trên, trùng thảo còn tốt cho hệ hô hấp, giải độc gan, cải thiện chức năng hệ tiêu hóa, trấn tĩnh thần kinh, điều hòa nội tiết tố…

Hướng dẫn sử dụng trùng thảo đúng cách, phát huy công dụng

Như ở trên có đề cập, đông trùng hạ thảo là dược liệu quý, tốt cho sức khỏe về mọi mặt. Tuy nhiên để phát huy tối đa công dụng, yêu cầu cách dùng phải đúng cách, cụ thể là:

Dùng trực tiếp/ hãm trà

Dùng nước ấm 30 độ loại bỏ bụi bẩn và tạp chất trên trùng thảo khô, sau đó ngâm 1-2 sợi vào nước ấm 70 độ, khoảng 5-10 phút là dùng được. Nước thảo dược có màu vàng đẹp mắt, dậy mùi đặc trưng, dễ uống và sợi nấm có thể ăn trực tiếp.

Hãm trà đông trùng hạ thảo uống mỗi sáng, nạp năng lượng dồi dào cho cơ thể

Bột trùng thảo

Bột trùng thảo được phái nữ dùng để tăng cường sức khỏe trong thời kỳ kinh nguyệt, nạp năng lượng cho cơ thể. Dùng 1/4 muỗng bột trùng thảo, 1/2 quả chuối chín, 1/2 muỗng cà phê mật ong, 1 thìa cà phê dầu MCT, 1/2 muỗng bơ đậu phộng trộn đều với 1 ly nước ấm, có được hỗn hợp sền sệt. Để phát huy tối đa công dụng, nên dùng hỗn hợp vào buổi sáng trước khi ăn khoảng 30 phút, bạn sẽ cảm nhận sức khỏe được cải thiện đáng kể.

Ngâm với mật ong

Ngoài hãm trà, đông trùng hạ thảo còn ngâm với mật ong, đây là bài thuốc bồi bổ sức khỏe hiệu quả chống lão hóa, làm đẹp da, phục hồi vết thương nhanh chóng… Cách thực hiện rất đơn giản, lấy 10 – 20g trùng khô ngâm với 1/2 lít mật ong trong vòng 7 ngày. Mỗi ngày dùng khoảng 2-3 thìa thảo dược, có thể pha thêm 20ml nước.

Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong, bồi bổ thể lực, làm đẹp da

Ngâm với rượu trắng

Sự kết hợp giữa trùng thảo và rượu trắng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, như tăng cường sức khỏe sinh lý, cải thiện hệ tuần hoàn máu… Trùng thảo ngâm với rượu được thực hiện rất đơn giản, theo tỷ lệ 100g/ 1 lít rượu, sau 20 ngày là dùng được.

Ngâm với nhung hươu

Ngoài ngâm mật ong đông trùng hạ thảo kết hợp với nhung hươu hỗ trợ điều trị bệnh lý hiếm muộn hiệu quả. Ngâm hỗn hợp theo công thức 30 trùng thảo khô : 20g nhung hươu : 1 lít rượu. Đậy nắp kín, và sau 30 ngày là dùng được thức uống bồi bổ này.

Viên uống con nhộng

Nếu bạn không thích hương vị các loại đông trùng hạ thảo được kể ở trên, có thể dùng viên con nhộng. Đây là giải pháp tối ưu, được sản xuất bằng dây chuyền công nghệ hiện đại, đem đến nhiều công dụng cho người dùng. Ngoài thành phần chính là trùng thảo, viên con nhộng còn kèm theo một số tá dược, giúp bạn khỏe mạnh, tăng sức đề kháng và năng lượng…

Nước uống đóng chai trùng thảo

Ngoài ra còn có đông trùng hạ thảo được bào chế dưới dạng nước, đóng quy cách thành từng chai nhỏ có dung tích 100ml/ 75ml. Giá trị dinh dưỡng bên trong dược liệu giúp bồi bổ sức khỏe, cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, được nhiều người sử dụng, rất tiện lợi mang theo bất cứ nơi nào.

Thời điểm nào dùng đông trùng hạ thảo tốt nhất?

Thêm vào đó, bạn cần uống trùng thảo vào các thời điểm “vàng” dưới đây để phát huy tối đa công dụng của dược liệu. Đó là:

Trùng thảo dạng viên hoặc hãm trà có thể dùng trước bữa ăn sáng 30 phút để phát huy công dụng.
Đối với người hay bị mất ngủ nên dùng dược liệu vào ban ngày, tốt nhất là bữa sáng và bữa trưa để không bị khó ngủ về đêm.
Còn người muốn tăng cường, cải thiện chức năng sinh lý có thể dùng thảo dược vào ban đêm, trước khi đi ngủ để đạt được hiệu quả tối ưu.

Uống trùng thảo cần đúng thời điểm để công dụng phát huy tối đa

Một số lưu ý khi dùng đông trùng hạ thảo

Mặc dù là thần dược đại bổ, nhưng khi dùng trùng thảo, bạn cũng phải bỏ túi một số lưu ý nhất định như sau:

Không được sử dụng quá liều lượng quy định, liên tục trong thời gian dài sẽ gây ra các hệ lụy không đáng có cho sức khỏe như tiêu chảy, rối loạn hệ tuần hoàn máu, nhịp tim rối loạn, thị lực kém… Cách tốt nhất, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ Đông y để sử dụng cho đúng cách.
Khi có nhu cầu sử dụng trùng thảo, nên chọn nhà máy sản xuất uy tín để mua dược liệu đảm bảo nguồn gốc, chất lượng ổn định. Bởi hiện nay trên thị trường hành vi làm giả thảo dược rất tinh vi, nếu vô tình dùng sẽ tác động tới sức khỏe.
Bảo quản đông trùng hạ thảo ở nơi thoáng mát, tránh trực tiếp ánh nắng mặt trời. Khi sản phẩm hết hạn sử dụng, có dấu hiệu bị ẩm, mốc thì không được sử dụng.

Hi vọng với các thông tin được chia sẻ ở trên giúp bạn có nhiều kiến thức hữu ích về đông trùng hạ thảo. Không riêng gì trùng thảo mà ngay cả các dược liệu khác, khi sử dụng phải đúng liều lượng, đừng lạm dụng sẽ để lại nhiều tác dụng phụ.