Giải đáp: Bị mề đay nên kiêng ăn gì để giảm ngứa?

Nổi mề đay là tình trạng da phản ứng với các yếu tố dị nguyên phát sinh từ bên trong hoặc bên ngoài cơ thể. Khi mắc phải tình trạng này người bệnh sẽ cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu. Vậy bị mề đay nên kiêng ăn gì và nên ăn gì để giảm ngứa? Hãy cùng dongtrunghathaoogafa.vn tìm hiểu nhé.

Nguyên nhân dẫn đến nổi mề đay

Mề đay là bệnh lý da liễu xảy ra khi các mao mạch dưới da phản ứng trước những tác nhân gây dị ứng. Tình trạng này xảy ra bởi rất nhiều nguyên nhân khác nhau, cụ thể như sau:

• Dị ứng thời tiết, khí hậu: Bước vào giai đoạn chuyển mùa, khí hậu đột ngột thay đổi, nhiệt độ tăng giảm thất thường sẽ khiến mồ hôi tích tụ, bong tróc. Từ đó làn da trở nên suy yếu, thiếu đi lớp bảo vệ và làm chúng nổi mề đay.
• Dị ứng thuốc, mỹ phẩm: Da nhạy cảm cũng rất dễ phản ứng với các loại thuốc kháng sinh, kháng viêm và mỹ phẩm chứa nhiều hoá chất, các sản phẩm hàng giả, kém chất lượng. Chính điều này đã khiến da dễ nổi mề đay, mẩn ngứa.
• Suy gan: Gan đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể, chúng là bộ phận thải độc, chuyển hóa các chất độc thành không độc hoặc giảm độc. Nếu gan của bạn suy yếu dần sẽ là cơ hội để các tác nhân gây hại xâm nhập và phá huỷ cơ quan bên trong cơ thể. Từ đó độc tố tích tụ trong gan quá lâu không được đào thải sẽ dẫn đến nổi mề đay.
• Côn trùng cắn: Côn trùng cắn là nguyên nhân từ bên ngoài tác động đến làn da của bạn. Tuỳ vào cơ địa nhạy cảm có người sẽ bị mẩn ngứa, phù nề nhưng cũng có người có thể bị ảnh hưởng tính mạng nếu không được xử lý kịp thời.

Bị mề đay nên kiêng ăn gì?

Bị mề đay nên kiêng ăn gì? Nổi mề đay không chỉ khiến người bệnh khó chịu mà còn mất thẩm mỹ bởi những nốt ngứa phát ban xuất hiện dày đặc trên làn da của họ. Vì vậy, để giảm bớt tình trạng ngứa ngáy, bạn cần kiêng một số loại thực phẩm sau đây.

Các loại thực phẩm giàu đạm

Thực phẩm giàu đạm là một trong những thực phẩm đầu tiên bạn cần lưu ý trong danh sách bị mề đay nên kiêng ăn gì. Hàm lượng đạm quá cao chính là tác nhân gây ra dị ứng, đặc biệt người có cơ địa dễ nổi mề đay, dị ứng thì càng cần chú trọng thành phần này.

Một số thực phẩm giàu đạm như tôm, hải sản, thịt bò, cua,… đều có giá trị dinh dưỡng cao. Do đó, để hạn chế tình trạng dị ứng nổi mề đay bạn cần kiêng ăn các thực phẩm có quá nhiều chất đạm đã đề cập ở trên.

Đồ ăn cay nóng

Bị mề đay nên kiêng ăn gì? Đồ ăn cay nóng như ớt, tiêu, đồ chiên rán,… đều là những thực phẩm bạn cần kiêng không nên ăn khi nổi mề đay. Các loại thức ăn có tính cay nóng càng mạnh thì cơ thể càng phải hoạt động nhiều hơn bình thường, từ đó làm nóng trong và tạo cảm giác khó chịu, bứt rứt. Ngoài ra, đồ cay nóng cũng làm da không, dễ bong tróc và làm nổi mề đay nhanh hơn rất nhiều.

Đồ ăn quá ngọt hoặc quá mặn

Các loại thực phẩm nhiều đường và muối cũng là những loại đồ ăn nên kiêng khi bị nổi mề đay. Đồ ăn quá ngọt hoặc quá mặn rất dễ kích thích hệ thần kinh ngoại biên, từ đó làm cho các vết nổi mề đay trở nên nghiêm trọng hơn khiến người bệnh cảm thấy vô cùng ngứa ngáy. Ngoài ra, đồ ăn chứa nhiều đường cũng làm ảnh hưởng hệ miễn dịch và khiến vết ngứa lâu lành, làm tăng tỷ lệ tái phát.

Không dùng đồ uống có cồn và chất kích thích

Các loại đồ uống có cồn như bia, rượu hay thuốc lá và các chất kích thích khác cũng nằm trong danh sách bị mề đay nên kiêng ăn gì. Các thành phần như nicotin, cocain trong những loại thực uống trên sẽ làm cho hệ miễn dịch suy giảm, người bị nổi mề đay tình trạng cũng trở nên nghiêm trọng hơn và làm ảnh hưởng đến quá trình điều trị.

Ngoài việc kiêng các nhóm đồ ăn trên, nếu đang bị nổi mề đay bạn cũng không nên gãi hoặc sử dụng mỹ phẩm bởi làn da lúc này đang rất nhạy cảm. Việc gãi ngứa sẽ làm vùng da dễ bị tổn thương, trầy xước và vi khuẩn dễ dàng xâm nhập khiến tình trạng trở nên nặng hơn. Mỹ phẩm dù lành tính nhưng da đang chịu tổn thương nên tốt nhất bạn hãy dừng sử dụng chúng trong khoảng thời gian này nhé.

Nổi mề đay nên ăn gì?

Để có một cơ thể khoẻ mạnh, hệ miễn dịch tốt, hỗ trợ đào thải độc tố ra bên ngoài thì những người bị nổi mề đay cũng nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A, C, B,… những loại vitamin này vừa giúp bạn cải thiện giấc ngủ, tạo tinh thần thoải mái vừa hỗ trợ giải độc nhanh, thanh lọc cơ thể, hạn chế cũng như hỗ trợ điều trị nổi mề đay, mẩn ngứa rất hiệu quả.

Nổi mề đay tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu kéo dài tình trạng bệnh sẽ làm người mắc phải cảm thấy bứt rứt, khó chịu và thiếu tự tin. Do đó, dongtrunghathaoogafa.vn đã giúp bạn giải đáp bị mề đay nên kiêng ăn gì, đồng thời chia sẻ đến bạn những thực phẩm nên ăn khi nổi mề đay để hỗ trợ quá trình điều trị nhanh hơn.